W ogrodzie życia

„W ogrodzie życia” – warsztat antystresowy dla singielek

 

„Stres jest dobry, gdy Ty panujesz nad nim.

Stres jest zły, gdy on panuje nad Tobą”

                                   Elaine van der Zeil

 

Jeśli:

• jesteś  kobietą w wieku ok. 30-40 lat, nie masz stałego partnera i ten fakt jest źródłem frustracji uniemożliwiającej cieszenie się w pełni życiem osobistym i zawodowym

• jeśli presja otoczenia i rodziny na szybkie „ułożenie sobie życia“ czyli założenie rodziny staje się źródłem dużego stresu

to warsztat „W ogrodzie życia” skierowany jest właśnie do Ciebie.

Podczas warsztatu uczestniczki poznają strategię radzenia sobie ze stresem, dzięki czemu będą miały możliwość:

• zwiększyć poczucie kontroli nad swoim życiem
• poznać konsekwencje krótko- i długotrwałego stresu i zdobyć wiedzę o tym, kiedy można zaakceptować daną sytuację, a kiedy warto podjąć działanie
• doskonalić umiejętności rozwiązywania problemów i strategii pomocy samej sobie

Czas trwania: 5,5 godz.

Liczba uczestniczek : 12-16 osób

Cena : 120 zł od osoby

Istnieje możliwość zorganizowania warsztatów w lokalu zapewnionym przez uczestniczki –
cena: 95 zł od osoby.

 Osoby zainteresowane zapraszam do kontaktu poprzez zakładkę Kontakt lub e-mail: maja@pracowniamajowka.pl